【數位新知】無名小站，莎唷納啦~~
上週最大的新聞，就是Yahoo!奇摩宣布「無名小站」即將關站，無名小站的關站象徵一個時代的告終。
雖然無名小站關站的消息來得突然，似乎也不那麼意外，自從臉書興起之後，已經有許多類似的部落格平台紛紛在強大臉書的席捲之下中箭落馬。⋯⋯
相信曾經使用無名小站的臉友正思索著要將這些年的生活記錄往哪裡搬？
我們在這裡提供幾個可以參考的去處：
1. Tumblr：Yahoo! 收購的美國網誌服務，Yahoo!奇摩將於九月初開始舉辦 Tumblr 體驗活動。
2. Xuite 與 Pixnet：兩者與無名小站的型式較相仿，適合懶得適應新環境的人或者電腦新手。
3. Blogger：Google 的網誌服務，簡單易用，版面設定自由度頗高。
4. WordPress：有心自己學架站的朋友，非常推薦 WordPress。
對於台灣的網友們來說，繼MSN結束服務，又一個曾經重要的無名小站也要走入歷史。
各位臉友，別忘了在無名小站關站之前，快點上站將這些年的美好的生活記憶打包搬遷吧！
(報導來源：中時電子報、INSIDE)
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吃檸檬好處多多…【檸檬的22種神奇好處】
1、增強腦力⋯⋯
2、消除疲勞和腳部酸痛：若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
3、增強抵抗力
4、防治心血管疾病、降血糖：方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
5、殺菌
6、促進消化
7、抗炎
8、治療風熱感冒：感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。
9、防治腎結石
10、祛痰：將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
11、改善骨質疏鬆：在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升。
12、治療風濕病
13、防止壞血病
14、檸檬水是美容佳品
15、喝檸檬水能減肥：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天做15分鐘的運動，效果會十分顯著。
16、檸檬水幫你消除便秘：早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。
17、平衡pH值
18、幫助消化
19、是一種利尿劑
20、減輕呼吸道問題
21、幫助精神
22、幫助戒除喝咖啡的習慣
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孩子需要被鼓勵，但大人更需要學習如何鼓勵孩子。洪蘭認為鼓勵孩子應聚焦在「孩子的具體行為」，透過具體的讚美，讓孩子有轉變的動機。
今天學校發考卷，孩子考了一百分興高采烈跑回家，你會怎麼對他說呢？
「班上還有幾個一百分？」、「是不是這次考卷出的比較簡單嗎？」不久前，洪蘭教授在石牌捷運站附近親身聽到一位媽媽和小孩這樣對話。她在二月一日台北市高國中校長會議上，對著一群校長演講時，和現場校長分享這段經驗，引得校長們哄堂大笑。
孩子需要被鼓勵，但大人更需要學習如何鼓勵孩子。家長常常忘記在該鼓勵的時候適當鼓勵，除此之外，洪蘭更舉出具體實驗結果提醒大家：空泛的鼓勵，譬如「好漂亮」、「很聰明」，跟孩子的行為沒有直接關聯。孩子無法建立起行為的動機，反而會因為害怕犯錯而有所顧忌。
洪蘭認為鼓勵孩子應聚焦在「孩子的具體行為」，透過具體的讚美，讓孩子有轉變的動機。洪蘭以美國的奧運金牌體操選手巴特康納（Bart Conner）的故事為例，他童年在學校時並不是風雲人物，功課普普，比不上會讀書的同學，想耍寶吸引他人目光，又耍不贏搞怪的同學，直到有天在家裏和哥哥玩耍時，他突然發現一件同學都不會只有他會的事情：倒立用兩隻手走路。
一天在學校走廊上，巴特康納看到他喜歡的女同學經過，決定施展絕活，頭下腳上的「走」過那女生面前，沒想到才「走」沒兩步就累了，為了不在喜歡的女生面前跌跤，他只好硬著頭「走」過整條走廊。這一幕被學校的體育老師看見，鼓勵他說：「你手勁很夠喔，要不要參加體操隊呀？」就這樣巴特康納開啟了他的體操之路。
「孩子怎麼會說不聽、教不會呢，他只是行為不符合大人的預期罷了」，洪蘭快言快語的說：「『後段班』的觀念尤其可惡！」他曾看過一所學校的班級裡日光燈都壞了，學生成天在灰暗的空間裡上課，去問學校的老師，老師竟然回說：「這些都是後段班的學生啦，他們又不會讀書，沒必要修理電燈啦！」
「沒有不可教的孩子」，洪蘭說這並不是空泛的說法，而是有科學根據，後天的經驗不同，腦神經迴路就會有所改變，證明大腦是可以改變的。
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本文摘自：請問洪蘭老師，天下雜誌出版
初二回娘家，大家正在廚房忙時，突然門鈴響了，我去應門，一位老先生手上拎了一籃水果站在門口，看到我，稱呼我「洪小姐」。我吃了一驚，已經很久沒有人叫我洪小姐了。他從口袋掏出名片說：「民國五十一年時，我在城中區送掛號信，你教過我英文」。我思索著：民國五十一年，我才念高一，自己都泥菩薩過江，怎麼可能教他英文？他看我猶疑，又拿出一張他當年做郵差的老照片，我想起來了。
原來父親在辦刑事法雜誌，常有掛號信。掛號信要蓋章，進屋裡拿圖章時，母親會叫我們倒一杯水出去給郵差喝，因為當時沒有便利商店，無處買水。有一天，我左手拿圖章，右手拿冰水出去領掛號信時，這個郵差蓋完了章，靦腆的從汗水溼透的上衣口袋中取出一張小紙條，問我可不可以教他上面那個英文字怎麼念。我很驚訝，但是看他臉都紅了，很誠懇的樣子，就盡我的力念三遍給他聽，他很認真的跟著念三遍，一口氣喝乾水，鞠個躬，跨上腳踏車就走了。我進屋去跟母親講這件事，母親嘆息說：「可憐哪！想念書卻無書可讀」。
以後這個人送信時，只要是穿綠制服的應門 (當時家中有三人在念北一女)，他都拿紙條出來問生字怎麼念。因為父親家教嚴，我們也不敢跟他多談，連他姓什麼都不知道。
事在人為
母親自己去應門時，就會跟他多談一下，才知道他想用同等學歷報考大學，只是他英文根基不好，又沒錢補習，所以用土法煉鋼的方式死背生字。但是英文是個拼音文字，字母的組合跟念的音是有關係的，如果不知道字母跟音的規則，背起來是事倍功半。母親就勸他收聽空中英語教學，他苦笑說：「買不起收音機」。母親聽了便記在心中，有一天，親戚的兒子要出國留學，母親就軟硬兼施的把那台收音機買了下來，送給他。後來我自己要考大學，每天到學校讀書，就忘了這回事。再過幾年，我們大家都去美國留學，就更沒有人知道了。
今天看到他著實驚訝。他說他感謝母親送他那台收音機，幫他打開了一扇門，他後來考上了師大夜間部，大學畢業後又考上了高考，分發到南部工作，最近退休，想起母親，回來看望一下。他說曾來過幾次都沒有人應門（因為我父母已過世），但是門上還是掛著「洪寓」，所以他想我們應該還住在這裡，他挑年初二是知道我家都是女生，初二應該有人在家，果然今天找到了我們。
他走後，我想起母親生前常說的「事在人為」，彰化大慶商工有個女生，家中沒電腦，卻拿到跟電腦有關的廿張證照；桃園大興高中的男生，基測才一三五分，也拿到十七張證照。有心讀書，怎麼辛苦都找得到辦法；無心念書，再好的環境也念不下，天下事全在乎個「心」，考試何必去廟裡壓准考證拜神明？看看這些例子就知道，造命者天，立命者我，人的命是在自己手上的。
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